લોકોમાં ઓટીઝમ અંગે જાગૃતિ આવે તે માટે 2 એપ્રિલથી એક અઠવાડિયાસુધી દુનિયાભરની જાણીતી ઇમારતોને વાદળી કલરની રોશની સાથે શણગાર કરવામાં આવે છે, જે Light...
ઈમ્યુનિટી શબ્દ લેટીન ‘ ઈમ્યુનિસ’ પરથી આવ્યો. તેનો અર્થ થાય કર ભરવામાંથી મિલિટરી સેવાથી બીજી સાર્વજનિક સેવામાંથી બાકાત રહેવું. આમ સાદા અર્થમાં ઈમ્યુનિટી એટલે...
ડો. યુવા અય્યર
આયુર્વેદિક
ફિઝિશિયન
પ્રિવેન્શન ઈઝ બેટર ધેન ક્યોર આરોગ્ય વિષયક બહુ પ્રચલિત સૂત્ર છે. જીવનમાં કોઈપણ તબક્કે બિમારી માત્ર શારીરિક જ નહીં પરંતુ, માનસિક આર્થિક...
ડો. યુવા અય્યર, આયુર્વેદિક ફિઝિશિયન
જીવન ટકાવી રાખવા માટે શરીર આંતરિક અને બહારથી મળતાં સંદેશાઓ સતત મેળવતું રહે છે. જેમકે તાપમાન વધુ હોય કે ઠંડી...
મેડિટેશન, ધ્યાન, એકાગ્રતા, આત્મનિરીક્ષણ, પોતાના મનનું પ્રતિબિંબ, મનની શાંતિ, deep thoughts, rumination... બીજા પણ ઘણા શબ્દો છે મેડિટેશન માટે.
કોઈ પણ નામ આપી દો, અર્થ...
ડો. યુવા અય્યર આયુર્વેદિક ફિઝિશિયન
શરીરને ટકાવી રાખવા માટેની કેટલીક સરળ તો કેટલીક એકબીજી ક્રિયાઓ પર આધારિત જટિલ દેહધાર્મિક ક્રિયાઓ આપણી જાણ બહાર જ અવિરતપણે...
ડો. યુવા અય્યર આયુર્વેદિક
ફિઝિશિયન
વજન ઉતારવા માટે કસરત કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તો પછી વજન વધારવા માટે પણ કસરત કરવાથી ફાયદો શી રીતે થઇ...
વિવિધ તહેવારો-ઉત્સવોનું મહત્વ તે સાથે જોડાયેલી દંતકથાઓ સાથે તો હોય છે જ, પરંતુ જે-તે તહેવારોની ઉજવણીમાં અપનાવવામાં આવતા પરંપરાગત ખાન-પાન, પ્રવૃત્તિઓ વિશે અભ્યાસપૂર્ણ દ્રષ્ટિથી...
જો તમે એમાંના એક બાળક છો જે નાનપણમાં મમ્મીના બે પગની વચ્ચે બેસીને વાળમાં તેલ માલિશ કરાવતા હતા તો તમે ખુબજ નસીબદાર છો. આપણી...
દરરોજ માત્ર એક કલાક ચાલવાથી તમ એક જ મહિનામાં આશરે 2-3 કિલો વજન ઘટાડી શકો છો. વજન ઘટાડવાની અત્યંત અસરકારક વ્યૂહરચનામાં નિયમિત વૉકિંગ પ્રોગ્રામ...